親から姉妹差別

私は2人姉妹の長女で常に妹のえこひいきに悩まされてきました。 子供のときから妹の立場で考えて、妹が優先にされて愚痴を言うと虐待されて育ちました。今はそれが原因で引きこもって、生理もとまっています 回り相談してもその場限りで、そのときはすっきりするものの、一人になると本当に苦しくなります。 もし、私と同じ体験をお持ちの方、どのよに切り抜けてきたかアドバイスをください