妊婦の胸焼け対策を教えて頂けますか？

こんにちは、現在２３週目、６ヶ月の妊婦です。 地獄のようなつわりが５週目から２０週迄あり つかの間の食欲モリモリ生活でした。 最近になって胃が圧迫し、ゲップと胸焼けの日々を 送っております。 つわりは吐きづわり、食べづわりを経験し、 今の胸焼けは以前のつわりに比べるとマシな方です。 しかし、胸焼け独特の胃の中がカッーっと焼けている感じと、胃液が逆流する不快感が取れません。 ネットや本で色々調べています。 食後は直ぐに横にならない。とか、 消化の良い物を食べる。とか。 ツボや指圧など。 試してはいるのですが、どれもイマイチで、 妊娠は病気ではないのは頭で分かっていますが、 辛いです。 コレは効くという対処法をご存知ですか？ これもまだつわり状態なのでしょうか？ 食べ物を口にしないと気持ちが悪いです。 もともと太めなので体重増加が厳しいのです。 カロリーが少ないものを口にしたいのですが、 お勧めってありますか？ 教えて下さい、宜しくお願い致します。