過去の悔しさを乗り越え幸せになるには？

皆さん助けて下さい。教えて下さい。 過去にある人に酷い目に遭わされ家族もろとも数年間修羅場を味わいました。その間殺してやりたいと思った時期もありますが１５年近く経つ今でも悔しさから解き放たれません。（私の性格が勝気というのもありますが。）思い出し怒りの感情が出るたび安定剤を飲み怒りを鎮めています。脳に悪いからです。メンタルヘルスの病気で医者にかかっており働くのが今は難しい状態です。今の私が病気のため働けてない・社会的にうまくいっていないからというのもあると思います。とても悔しいです。私は学校を出てから病気のため療養生活です。向こうは結婚もし子供もいるそうです。私は病気のため子供は産めないかもしれません。悔しいです。 皆さんはこういう時どのように悔しさ・恨みつらみ・憎しみを乗り越えましたか？またどのようにしてそれらの感情をコントロールしたり治めましたか？