ママ友がほしいうつ病の母親

チョコさん、その後いかがですか？無理せずとも「こんにちは」って笑顔でご挨拶しては いかがですか？それだけで、十分だと思ってレスしました。 ご挨拶だけです。そこからはじめられてはいかがですか？ 園の先生には説明してもらって（ご家族から）具合が悪いことを少し理解して 貰うようになさってはいかがでしょうか？ 何事もゆっくりと焦らずにまずは「挨拶」からです。

友達が欲しいと思うのに、 すれ違うと震え、挨拶さえ出来ないほど鬱で、 それでもママ友が欲しいということは、 良い兆候でしょうね。 私は、 誰にも逢いたくないです。 人から逃げています。 私のほうが重病ですね。

私も仕事上のストレスと過労から鬱になり、退職した今も自宅療養中ということで子どもを保育園に預けています。 人に会う、外に出ることがこんなに怖かったり億劫に感じるとは夢にも思いませんでした。 私はほぼ半年ぶりに保育園のお迎えができるようになったところです。 それでも、他のお母さんとお話しするのはとても気が重い。 できるだけお迎えの人の少ない時間に行っています。 行事等のときには、以前から顔見知りだった方と少し話すくらいです。 トピ主さんの今の状態では、無理して他のお母さん方と話すときっと後からどっと疲れが出たり、落ち込んだりしてしまうと思います。 すれ違う人にぺこりと会釈するだけでいいと思いますよ。 それに、子どもが家に帰ってきても名前が出るくらい仲良くしているお友達なら、相手の子も家で我が子のことを話していて、先方のお母さんからにっこり「いつも仲良くしてもらってます」って挨拶してくれることがあります。そういう人とだと、話しやすいし、元気をもらえます。 お互い、無理せず焦らず、心が軽くなる日を待ちましょうね。