更年期障害

そろそろ更年期かなと思う事が多くなってきました。生理と生理の間隔が短いとか、４０肩などです。若い頃はPMSで辛かったので終わるとなると少しうれしいんですが、ホルモン補充療法を勧められたりします。

今は漢方薬を処方してもらっていますがちょっとウツ傾向もあり、このままでいいのかなと思っています。

更年期をウマく乗り切った方、上手に付き合っている方どんな風にお過ごしですか？