ずる休みしたことありますか?

病欠以外でも休むことあります。 家族旅行だったり、帰省だったり。。。 先日は同窓旅行で１日休みました。 一時期「こんな会社辞めたい」と思い、意味もなく有給消化してました苦笑。 １５年間頑張ったのだから、有給消化のつもりで 骨休めもいいと思いますよ。

私は学生なので、お仕事とは責任の重さも違いますが……。 ずる休みをしても、楽しいこともやるべき事も何もできず、外出もできません。 ただ、休んだことばかりが気にかかって楽しい休日には全くならないんです。 怠けているだけの自分に思えてつらい、 という気持ちが本当によくわかります。 どうしたら昔の、気力あふれる自分に戻れるんでしょうか……。 病院ではとくにうつ病という診断はありませんでしたが、 抗うつ薬は頂いています。 調子は少し落ち着きましたが、前と同じ気分・気持ちには１年経過しても戻れませんでした。 最近、非定型うつ病という病気を知り、 なんだか当てはまるような当てはまらないような気がしています。 うつと異なり、過眠、過食傾向、夕方から夜に具合が悪化、楽しいことがあると気分が明るくなる、いらいらする、落ち着かないなどの特徴が見られるそうです。

うつ病かどうかは、この書き込みだけではハッキリ分かりませんが、もともとはすごく元気で頑張り屋さんだった方が、どうしてもだるく、休みたくなってしまうのは、単純な「怠け」ではないのではないかと思います。 もともとずる休みが好きだったり、怠け性の人っていますが、トピ主さんはそういうタイプではなさそうなので、今回は過労か精神的な病気の可能性があります。 もしかしたら、内分泌異常などの身体疾患が潜んでいるかもしれません。甲状腺の機能障害は、非常に疲れやすく、うつ的になります。 女性に多い病気です。 一度、ホルモン値などを含む血液検査などをしてみたほうが良いです。 私は精神科医なんですが、「うつ病」と紹介されてきた人の中で、身体疾患だったことも幾度もありました。 精神的なものや怠けなどと判断せず、お身体も大事になさって下さいね。 あ、ちなみに私は学生時代はずる休みをしまくっていました。社会人になってからは責任感でできなくなりましたが、もともと怠け性です…。