うまく聞き流したい

３０代の主婦です。 姑の話は聞いていてとても疲れるので、聞き流したいです。 根はいい人なのでしょうが、真面目に聞くとストレスが溜まる話が多いです。 夫は実の親なのに知らん顔です。僕のように聞き流せば良いと言いますが、なかなか難しいです。 私は黙って話を聞いてくれそうで、且つ無茶を言っても受け止めてくれそうなオーラが出ていると知人に言われたことがあります。 特に姑の話は矛盾することや大袈裟なことが多いので、親身に聞くと精神的にクタクタになります。 日常いろいろ良くしてもらっているのなら我慢も出来ますが、そうではないのでモヤモヤします。 聞き流すことが上手な方、何かアドバイスをいただけないでしょうか？