教えて、更年期鬱病対策

　私（♂）の友人（♀）に対することなのですが。
若いときから、どちらかと言うと自己中で躁と鬱の変化のある女性です。
それが最近、更年期障害が見られ鬱の状態が続く状況になってきました。

　そこで皆さんに教えて頂きたいのですが…
どのように対処（会話）したら良いのかでしょうか？
具体的には、公私にわたり相談などを友人として受ける立場です。
以前聞いた話では、鬱の人に「頑張れよ」と言ってはダメで「頑張っているね」
と言う方が良いとか。
　この場合はこう言う言い方をしてはダメ、こう言う言い方のほうが良いとか、
具体例がありましたら教えてください。
ちなみに、仕事上の愚痴、家庭内の愚痴等に（愚痴を聞いてアドバイスするのは
別に苦ではないのですが…）反論・同調に対するいい方かなぁ。
どういう点に気を使い、注意すべきかを御教授いただければ幸いです。
また、経験談などあればよろしくお願いいたします。