月経前症候群

私も不安神経症のうえに月経前困難症です。 不安神経症と分かる前は、カモミールのハーブティーやアロマ（ゼラニウム）など試してみました。しかし、イライラなどはやはり薬が効果があると思います。その前に漢方を試すのも良いかと思います。 婦人科では、ピルを処方されますが自分にあうものでないとかえって副作用に悩まされます。 眠れなくなったら、無理せず心療内科へ行き抗不安薬を処方してもらうことをオススメします。 お互い良くなるといいですね。

クローゼットさん、レスありがとうございます。 漢方・・そうですね。まだ試したことがなかったです これまでピルは長年服用してきました。 今、ちょうど30歳なんですけど、20代前半くらいから飲んでいたので、2年くらい前にやめました。もともとは生理痛もハンパじゃないほどひどく、鎮痛剤でも効かず、仕事にならない日もあったほどだったので、ピルのおかげか、生理そのものは軽くなったようです。 PMSについて色んなトピを見ましたがこれという決め手になるようなものってないものですね・・・ お互いつらいですが・・頑張りましょう。 まずは漢方、処方してもらいたいと思います！ ありがとうございました

いろいろ対策をとっておられるようです。 私はカルシウム、マグネシウムのサプリ補給とカフェインを抜くこと。 そして体を冷やさないこと。 小町でも「PMS」のほうで検索すると、たくさんの意見が見られますよ。

PMSって辛いですよね。 私はず～っと生理痛に悩まされてきました。 痛くなる前に強い鎮痛剤を飲んでおかないと、ちっとも効かない…という状況でした。 しかし、去年出産し、今年から生理が再開しましたが、縁あって今年から飲んでいるラクトフェリンのサプリメントのおかげで、驚くほど痛みがなくなりました！頑固な便秘がすっかり治ったり、育児で疲れきっているはずなのに、お肌の調子が良かったり、いいことがたくさんあるのですが、生理痛が一切なくなったことが本当に嬉しいです。 痛くない生理って、全然苦じゃないんですね。（痛くなければ量が多くても我慢できます！） 生理痛や頭痛の辛さがわかるので、いちごちゃんにも是非試してほしいです。全員に必ず効くとは限らないと思いますが、なるべく薬じゃなくて、自然のもので症状が軽くなるのが理想だと思います。 ラクトフェリンは赤ちゃんの飲む母乳に含まれる成分なので安全です。