梅酒は体に良い？　胃腸が弱いです

梅酒もアルコールであることは間違いなので、その点から申し上げると正常値になったとたんにアルコール再開というのは今後の健康のためにはあまりよろしくないような・・・。 不勉強なもので俗に言われている健康効果というものは存じませんが、「強いお酒をガブ飲みするよりマシ」という位に考えられて、週に1回限度で小さなグラスに1杯にされて置くのがよいと思います。

果実酒作りが趣味ですが、高カロリー、高アルコール度数です。 一般的は作り方として、 ３５°のホワイトリカーに（ビールは５％、ワインは１４％程度）、 １升(1.8L）当たり、１kgの梅と、500gの氷砂糖を入れてつけ込みます。 もちろん、飲む量や飲み方（どのくらい割るか）にもよりますが、 脂肪肝ということは、アルコール摂取が多すぎたか、カロリーのとりすぎだったんですよね？ 果実酒はお勧めしません。

　梅酒は嗜好品であって、薬ではありません。 　わざわざ「健康のために」飲むものではありません。

虚弱体質だった母はもう何十年も前ですが医者に梅酒を飲むように勧められたそうです。 その頃母は全くお酒が飲めない人だったのでイヤイヤ飲んでいたとか。 胃の痛みやムカつきにも効果があると言われ、実際そのような効果を感じるそうです。 （医学的根拠については全くわかりませんので個人的感想として・・・） 少量であれば、カロリーやアルコール度数に目くじらを立てる必要は無いと思います。 ただ、無理にお酒を飲む必要も無いと思います。 ちなみに現在の母はお酒はかなり飲みますし、ガリガリだった体も健康な状態となり体力や気力が以前と比べてかなり向上しているそうです。 今となっては痩せていた昔が懐かしいようですが。

みなさん、たくさんアドバイスありがとうございます。 あれから週末ごとに梅酒を飲んでみました。 甘くて美味しいのでついついたくさん飲んでしまいました。 でも、太らず痩せずの状態かな。 で、肝心の胃腸の具合ですが、これと言って変化ないです。 飲んだ翌日はわりとすっきりお通じがありますが それ以後は逆にちょっと便秘気味になるような気がしてます。 アルコールですのでほどほどにしたいと思います。