直腸瘤について

３年前からトイレの回数が多くなり、消化器内科に受診したところ、
直腸瘤ということが分かりました。

治療方法は今のところないそうで、
ひとまず食生活を見直してということでした。

それから野菜ジュースやヨーグルト、
ヤクルトなど積極的に腸内細菌を増やし、
軽い運動やヨガなども始めました。

しかしながら、うまく出ない・・（失礼します）
仕事をしているため、トイレの回数が多いのはつらいです。

どなたか、同じような方で克服された方がいましたら
ご助言お願いいたします。
または、こういうのはどう？といったアドバイスを頂けますと幸いです。