派遣で仕事。色々教えて下さい。

初めて派遣で仕事をしようと思っています。 長年勤めた職場では、完全に専用端末を使っての仕事でしたので 事務職で必要とされるWord、Excelなどは業務上あまり触れる機会がありませんでした。 ネットでお仕事検索しても、事務系の条件にはこれらＰＣスキル必須というのが多いですよね。 できれば実務で習得してゆきたいと思うのですが、やはり即戦力を求める会社が多いですか？ まだ派遣登録は1社もしてませんが、登録すれば派遣会社の無料講座など受講できるのでしょうか？ そういった環境の整った、派遣会社があれば是非教えて頂ければと思います。 また今は登録はせずにひたすらネットで仕事検索をしてますが、 派遣登録をした方が希望に見合う仕事を探してもらいやすいものなのでしょうか？ 初めて登録に行く際には、さすがにカジュアルはまずいような気がしますが 皆さんどんなスタイルで行かれますか？ 私は女性ですが、黒のスーツ（スカート、パンツともにあります）が無難かなぁと思いますが これからの時期ですと、ジャケットのインナーはどういった感じがベストでしょうか？ どうぞ宜しくお願いします。