羊水が濁っているみたいです

30歳で初めての妊娠です。

妊娠5ヶ月で、先日定期検診の際に性別を教えてもらおうと思っていましたが、羊水が濁っていて見えないと言われました。

私は日頃から水分は多く取らないほうなので、先生からは、まめにお水を飲むよう(1日3リットル）アドバイスされましたが、3リットルはきついので、以前よりは気をつけてこまめに飲むようにはしています。でも、果たしてお水を飲むだけで羊水がきれいになるものか不安です。。

妊娠後期で羊水が濁ることがあるとは聞いたことがありますが、まだ中期なのでショックです。。同じような経験をされた方がいたら、どのようにして改善されたか、他にアドバイスがあれば、ぜひ教えてください。