手足のしびれ

　先日人前で発表することがあり、準備をいれたら一週間くらいパソコンとにらめっこで資料をそろえ、当日は約３時間しゃべりっぱなしでした。 　無事に終え、帰る途中で左手にかるいしびれを感じ、次に右手、両足としびれがひろがり、立ちくらみもあって経っていられなくなりその日はお風呂で体を温め、寝っぱなしでいました。 　徐々にしびれはとれましたが、４時間くらいかかりました。軽い頭痛と胃のむかつきもありました。 　夜中も何度となく目が覚めてよく寝れませんでした。 　翌朝は食欲はなく、医者に行ったら、極度の興奮状態でしゃべったので二酸化炭素が足りなくなったか、疲れにより貧血だろうと言われ、血液検査や心電図をとりましたが異常なし。 　軽い安定剤と鉄剤をもらいました。 　このような症状になった方っていらっしゃいますか？ 　また応急処置としてどうしたらしびれがとれるのでしょうか？ 　昨夜は主人がいたので子供の面倒を見てくれ助かりましたが、誰もいない夜間にまた同じ様なことが起こったらと思うとぞっとします。