大阪で、おいしいヘルシーランチ

「実身美（サンミ）」が有名ですね～。 梅田と阿倍野にありますが、女性で凄い行列ができています…・ あとは、ママンテラス（心斎橋）、オーガニックキッチン（箕面）。 体が内側から綺麗になる気がしますねぇ～。

梅田でヘルシーなランチと言えばここでしょうか？ 実身美（サンミ） オーガニック・メニューが中心で全体的に薄味です。 ガツン！としたご飯じゃないので男性には不評でしたが、ダイエット中の女同士のランチにはぴったりだと思います。 私はここの豆乳プリンが好きなので、時々お持ち帰りします。 店内では有機野菜や体に良い調味料なども売っていて、健康志向の方にお勧めです。 場所は梅田ロフトの向かい側。 カップルもいますが、女性のお客さんがほとんどです。

私も一番のお気に入りは「実身美（サンミ）」です。ヘルシーで量もしっかりでお腹いっぱいになります。 その他は、同じ茶屋町の「ダイエットカフェ空海」 サラダランチにもついてくるパンが絶品。 http://www.cafe-ku-kai.com/ 太融寺の「めだか」はメニューが豊富です。 http://www.west-medaka.com/ 三番街のデリカ売り場の中にある「O'mamma」サラダ有 http://www4.hankyu.co.jp/sanbangai/shop/0000452.html サラダは置いていませんが少量で満足のスープ専門店。 http://r.gnavi.co.jp/k160129/ 　 ヘルシーなメニューやオーガニックのお店は沢山ありますが、サラダを取り揃えているお店は少ないですよね。お気に入りのお店が見つかるといいですね。

デトックスランチやサラダランチなどがあります。 ごく普通のランチもありますが、ご飯は黒豆ごはん。 12時頃は混むので、ちょっと早めか、遅めが狙い目かな？

名前はSOLVIVA（ソルビバ？ってオーガニックカフェがおいしかったです。 野菜も焼いただけのシンプルなものでしたが甘味がありましたし、 玄米ごはんのランチがおいしかったです

自然食バイキングばかりですが、 ●はーべすと　(高島屋大阪店 7F) ●里山dining 野の宴　(阪急ターミナルビル　17F) ●菜蒔季　(なんばパークス　6F) いずれもヘルシーなメニューが豊富に揃ってますよ。 内容はどのお店も似た感じですが、味は私個人的には【はーべすと】がお勧めです!

＞わるねこさん、ひなさん 「実身美」ですね。フムフム・・・ＨＰ見ました！！ すごくヘルシーそう！ありがとうございます！ぜひ、行ってみたいと思います。 ＞さつきさん たくさんの情報ありがとうございます！嬉しい～＞＜ 一つ一つ、行ってみますね！「Dear　soup」は2～３度行った事がありますが、久々に又行こうかな。。。 ＞nyさん ありがとうございます！茶屋町はヘルシー系充実してますね！ 要チェックですね！ ＞確かソルビバさん 知ってます～！！でもあとの二つのバイキングは知らなかったので ぜひぜひ、行ってみたいと思います。 みなさん、ありがとうございました＾＾