ラクになりたいんですが・・・

小学生と中学生の子供を持つパート主婦です。 このたび、小学校の方で大変な役に当たってしまいました。 週に2.3回は学校に行かなければいけません。 仕事が終わってからの活動なので心も体も大変です。 ですが、しんどいことを理由にPTAを休むことは、自分を責めて余計に しんどくなることは分かっています。 さらに子供の習い事で親が参加して準備しなければならず、土日はつぶれてしまいます。 こちらのほうも、毎回出席しなければ他の人に迷惑がかかって申し訳ないと思います。 ですが本当にキツクて、この先ずっとこういう生活が続くのかと思って気分が落ち込みます。 学校の方はやめるわけにはいきませんが、パートか習い事ならやめても大丈夫かと思います。 けれど、習い事は子供のためにはとてもよいことで、私のためにやめさせるのはかわいそうです。 パートは、やはり金銭的な問題で収入がなくなるのはきついです。 このような私にどなたか打開策を教えてください。