行橋～別府100キロウォークについての情報

知人から福岡の行橋～別府100キロウォークに誘われてます…かなり大変らしいのですが、興味を持ちました。長時間の歩行は想像を超えて、様々な事が起きるらしく…肛門ずれとか（馬油を事前に塗ったらいいらしいとの情報が）…ウエアによる皮膚のすり切れとか… 起きる事は覚悟して出来る対策はしておきたいので、参加された事の有る方から、シューズやウエア、アンダー等のアドバイスや情報を頂けたらと…過去にやっていたスポーツでは足首と腰を痛めた経験があります。その対策等も、宜しくお願い致します。