国産プーアール茶って？

最近健康診断で指摘され、減量中のものです。昨日も栄養指導を受けてきました。（がっつり指摘を受けへこみ気味） お茶だけでどうにかしようって、甘いかもよ～ 昨日の管理栄養士さんからの言葉をおくります。 『バランスの取れた食生活と、運動ですよ！特定の食品だけをとったり、除去する式のダイエットは長い目で見たら身体にガタが来ますからね！』 頑張ってください！私も努力します。

茶道楽様ありがとうございます。 その通りですね。 運動も当然併せて相乗効果が出たらな～と思っています。

プーアール茶飲んでます。 それだけでは痩せないとは思いますが、 健康補助としてはいいのではないでしょうか。 利尿作用があるので、 むくみには効果的です。 私にとってはですが。 だいたい１日に１～1.2リットルくらい飲んでます。 夕食の支度のときなど、 おなかがすいているときに 結構飲んでしまいます。

私はプーアールではないのですが、中国茶黒茶から飲みはじめて10年近くなります。現在は無農薬栽培物の烏龍茶へと変わりました。正直、体重の変化はないのですが、コレステロール、中性脂肪などの血中脂質は常に標準値内です。 　体重を落とすとなると、他の方もおっしゃっていますが食事や運動も必要になると思います。 　ちなみに一日の摂取量は、1リットル～1.5リットル程です。

ばななさん、ガチャピンさんありがとうございます。 運動は平行して考えて、体調管理に特にコレステロール、 中性脂肪には気をつけて行きたいと思います。

プーアール茶に限らずお茶もの全般って 体にいいですよね。 やっぱり天然の恵みがもたらすパワーなんですかね？ お茶の魅力ってそこかなぁ～ イメージだけですみません。。。

国産のプーアール茶、私もかなり興味があって今飲んでますョ。 色もすっごくきれいで飲みやすくてかな～りハマってます。 一日1リットル以上飲んでます。始めたばっかりだけどなんかいいかも。 友達も一緒に始めて彼女は早くも効果アリアリだって。 負けないようにトピック主さん一緒にがんばりましょうネ!!

調べてみました。日本国内で作ったプーアル茶ってあるんですね 静岡のやぶきた茶が原料で作った「吉福茶」とか。。 どうなんですかね？ 原料が茶処、静岡なんで安心して飲めますが・・・ 誰か飲んだらおしえてください。

ｈｋ様　隊長様　Metabo-Man様 遅くなりました。　 トピ主です。 皆様いろいろな情報ありがとございます。 意見を参考にメタボ解消頑張って行きます。

国産プーアル茶のデータはしらないけど（たぶんそんな予算どこもだしてくれないし）、緑茶は産地で調査してみると、長年飲み続けた人たちのほうがなにかしら体にいい、という結果が出ているようです。 逆に言うと、一生をかけて飲みつづけたらなんか体によかったみたいだよー（笑）くらいの効果しかないと思います。というかそれくらいでないと、安心してがぶがぶ飲んでいられません。 物質は、鼻が曲がるほど臭いものが、ごくごく微量までその濃度を薄められるととてもいい匂いになって香水の原料になったりします。 おおざっぱにいうと、量が０から増えるに従って、無害、無害もしくは有益、有益、有益もしくは有害、有害、毒みたいに人間の体に働きます。例えばナトリウムは人間に欠かせないものですが、現代人は取りすぎているので、有益から有害くらいの量をとっていることになります。 特にお茶の場合は、そのまま食べるわけでも、漢方薬のようにぐっつぐっつぐつうぐっつ煮出すわけでもないので、どの成分が効いているかわかりませんが本当に極微量しか摂っていないと思います。 だからこそ、安心して飲めると私は思います。