久しぶりに働き始めて3ヶ月経ちます。仕事中ののどの渇きに困っています。
冷房で乾燥しているのかな?まだ緊張してるからかな?とも思ったのですが、エコのため冷房は控えめだし、湿度計を見ても、すごく乾燥しているふうではありません。
お仕事するフロアにはペットボトルの持ち込みはできないので、トイレに行ったときに、ちょっとロッカー室に寄ってミネラルウォーターを飲んでますが、のどの渇きが潤った感じはしません。
食事の塩分・糖分はもともと少なめです。運動はけっこうしてるので、水分摂取量は多めだと思います。健康診断では特に何も問題ありませんでした。
のどが渇くと滑舌が悪くなるし、電話応対や接客などで声を出すのが、億劫になってしまいます。
どうしてのどが渇いてしまうのだと思いますか?どうしたら良いでしょうか?
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