少年野球での野球肘

小学生野球チームのコーチを長年やっているものです。 30人程度のチームですが、小学校3～5年が多くかかるようで、 毎年2,3人は程度の差はあってもかかります。 最良の対処法は「野球経験のあるスポーツ医の専門家」に診てもらう事です。 ネットで調べて最寄の専門家を探してください。 野球に知識があるかどうか、自分に経験があるかどうかが ドクターを選ぶ基準です。お子さんの投げ方を実際見てもらわないと 最良の治療は出来ません。(本当にボールを投げて、見てもらう事） 野球肘には程度の差と種類とがあります。 お子さんの場合どんな状態か不明ですが、まず休養と練習量の制限が大事です。 また、ピッチャーか他の野手かによっても治療法が違う場合もあります。 専門医が近くにいない場合でも、専門医のサイトを見て情報を入手する事も 大事ですよ。

　自分の子供も野球肘しています。投球で痛いのであれば多分 剥離骨折が疑われるので、スポーツ整形外科のある病院へ行って下さい。 3ヶ月ほど練習できませんが、手術なしで直ります。 　治療中は投球もバッティングもだめです。放置していると剥離したまま になり、日常生活には問題ありませんが、選手生命（？）が絶たれます。 　関西なら関目病院が有名ですが、他の地域の場合はホームページを 探せば、良い病院が見つかると思います。

リトルから始まり、３０歳まで社会人（ノンプロではない）でプレーしてました。 私の場合、野手兼投手でずっとやってきました。子供の頃一度肘を痛めたのですが、当時はあまり医者に通う人は居なかったので、投げずに筋力強化と走り込みをしていました。 成人後、投手の比率が高くなった頃に、再度肘を痛めました。その際には他の方が仰る様に医者に掛かり、幸い靭帯や骨には異常が無かったので、二ヶ月ほどボールを握らずに過ごし完治しました。 体作りについてお勧めは遠投です。最初は近くで良いんで、徐々に外野の両サイド位迄を目安に、力まずに７分位の力で投げると良いです。球数は最初は２０球も投げれば充分でしょう。まだ、変化球を投げないと思いますので、じっくり体を作ってください。また、シュート系や落ちる球は無理な腕の振りで靭帯を痛めがちですので、体が出来るまでは練習しない方が無難です。 肘そのものは、試合などで球数を投げれば必ずと言っていいほど痛みます。私の場合には、試合での１００球位なら、シュート系の変化球を多投しなければ、肘の痛みは軽く、肩のアイシングで充分に対応できました。

みなさん、ありがとうございました。 現在、通っている整形外科もスポーツドクターの看板は掲げています。が、投球動作などはみてもらっていません。 ただ、レントゲンを見て先生もびっくりして、大きな病院の権威のある先生を紹介してもらい、受診しました。 まず言われたことは、野球をしばらく休んだ方がいいこと、それからできれば他のスポーツに変えたほうがいいと いうことです。ただし、テニスや肘に負担がかかるものはやめた方がいい、とのことでした。 また腕が変形するとか、成長しない恐れがあるのに、無理しない方がいい、と。 息子自身迷っているようですが、とりあえずしばらく休んで、今後のことを考えたいと思います。 アドバイス参考になりました。ありがとうございます。