仕事で努力できない

私は今年入社４年目になります。 検査センターで働いています。 日勤勤務です。 仕事ができません。 頑張ることが嫌いで、言い訳が得意です。 今まで人が減って大変な時期があったり、 子供がいる人が早く帰るためフォローすることで、 スキルアップせずにもなんとかやってこれました。 ただやっていました。 知識も深めず、ただ仕事してました。 でも今回急遽人の異動があり、 別のリーダーに変わることになりました。 また人も辞めて減るそうです。 先日ミーティングがあり、 新しいリーダーからの話があったのですが。 これから日曜のみの休みになって、不満があると思うけど、 人が減ったりとかはあっても、こうなったのも君たちにも責任があると、 誰が休んでもフォローできるように仕事ができるようになってないから、 こんなことになったんだと言われました。 これから夜勤のそれぞれの何ができるかチェックしてから、 日勤もチェックすると言われました。 とても怖かったです。 後輩に抜かされて、怒られる前に、 惨めな思いをする前に辞めたいと思ってしまいます。 こんなんで転職を考えるのは甘いのでしょうか？ 逃げたくて仕方ありません。 １年後輩に、年は３つ上で大学院出の子がいます。 それまで年のいちばん近い人が６歳上だったので、 後輩できることが嬉しくて、ため口で話をしていまいました。 でもいまや彼女のほうが仕事ができます。 輪の中にも入っていて、私は外にいる感じです。 どうしても目の敵にしてしまって、 皆と楽しく話してるとイライラしてしまったり。 ほんとにダメです。 どうしたらいいでしょうか？