生まれ変わりたい!!

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（トピ主 0 ）

🐤

妃奈

2008年10月23日 16:46

美

私は今21歳の大学生で、かなりの地味っ子です。顔が大人しそうで、しゃべらなそうに見えるらしく、いつも見た目で損をしてきました。

また、昔から太っていて、現在158ｃｍの62ｋｇです。ダイエットは常にしているのですが、５ｋｇ減量→リバウンドを繰り返しています。無理なダイエットをしていないつもりです。

似合う服も限られる上、地味で暗そうな顔つきなので、どうも垢抜けない印象です。周りはお洒落で可愛いので、落ち込んでしまいます。

せめて大学卒業までには綺麗に痩せて、お洒落になって、可愛くて明るい女性になりたいと思っています。

しかし、メイクもファッションもよく分からず、どうしたらいいか分かりません。

この私に生まれ変わる為のアドバイスを下さい。宜しくお願い致します。

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ダイエット

😨

てっち

2008年10月23日 18:59

最優先はダイエットでしょう。水を飲んでも太ると良く言いますが、水を飲むだけでは絶対太りません。まず食事でしょう。私は、半年で10kg減らしました。それからの維持も大変です。　レコーディングダイエットがお勧めです。　昔私がやったのは、「体重計に乗るだけダイエット」でした。体重を毎日同じ時間に量り、カレンダーに記録していくのです。先週より今週の方が最低100gは少なくしようを目標にしました。これでもなかなか苦しいです。減り出すまでが辛抱です。　これが成功して、だぶだぶの服を着なくて良くなったときは、本当にうれしかったです。それから、小さいサイズの洋服に替えていきました。大きい服は、もう着ないぞという思いで捨てました。　とにかく痩せると見違えるようです。トピ主さんは若いし、若い美しさが際だってくるはずです。化粧なんかそれからでも遅くありません。時間があるのなら、ウォーキングも取り入れてください。とにかく痩せましょう！

トピ内ID：9935911817

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