自力で視力回復した方教えてください

こんにちは。 視力回復を願っているコメです。なのにレーシックは高くて怖くて絶対無理なコメです。こっそり視力回復トレーニングをしていますが、「2週間で視力回復」とか言うのを2万円出して買ったのに、大して効果も出ていません。しかし、自分で言うのもなんですが、本当に自分に無理しない範囲でしか実行してなかったりします。ごめんなさい。 巷には視力回復の本が溢れています。 その本を片っ端から読んで「視力が回復しないわけがない」と思います。回復例が多すぎます。自分のやり方が間違っているとしか思えません。 しかし、回復した方は「これで0.1から1.5になりました」くらいしか書かれていないので、いったいその訓練を何時間くらい毎日やったのか？朝だけでもいいのか、朝昼晩しないと効果がないのか？わかりません。 レーシック、視力回復センター以外で（つまり大してお金をかけずに）自力で視力回復した方、…もちろんいますよね？ 具体的にどのくらいトレーニングしたら回復しますか？ 朝だけとか、夜だけより、朝晩しないとダメですか？ 本読んだ方は本の名前か、著者の名前を教えてもらえませんか？ 私、騙されてない…？ という浅ましい考えに支配されて、信じて続けることが困難な私にどうか力を貸して下さい。必ず回復するという希望を下さい。 希望をいただけた暁には、私が新たな希望になる気は…一応満々です！（一抹の不安もありますが） 私もとりあえず0.02くらいは回復しましたが、そんなチマっとではなく、もっと、「メガネをかけたらクラクラしたので作り変えました」くらい良くなりたいです。（無茶言いでしょうか？） どうぞよろしくお願いします。