健康診断について

３８歳、子供はおりません。 恥ずかしながら退職してから健康診断の類を受診しておりません。 そのことが気になりながらも勇気が出ず数年が経ちましたが、 一念発起して夫の職場のファミリー健診を受診することにいたしました。 内容は ・計測・血圧・心電図・胸部Ｘ線・胃部Ｘ線 ・尿（４項目）←具体的には不明 ・血液（２６項目）←一般項目の他、腎機能・尿酸・肝機能・脂質 ・便潜血・乳がん（４０歳未満のため超音波）・子宮がん（頚部細胞診） で、案内には人間ドックレベルと記載されています。 今までのことを思うとはるかに安心ですが、 いざ受診すると決めてみると この内容で十分なのか分かりません。 乳がんは超音波とマンモグラフィーの両方を受診するのが安心なのでしょうが、 追加することが出来ません。 ですが私の年齢が微妙なため、 個人負担でマンモグラフィーを受診することも視野に入れております。 脳ドックについては、健保で受診する場合４０歳以上でした。 また、バリウムを飲むのが初めてなら 乳がん、子宮頸がんの検診も初めて、 当然内診の経験もありません。 バリウムに関してはげっぷを我慢するのが辛いとか 下剤を飲む、体をぐるぐる回される、 子宮頸がんに関しては数分で終わるという程度のことは知っていますが、 初めてなことばかりで不安だらけです。 それに所詮自分は健診を受けている内の１人に過ぎないと頭では分かっていても、 未経験なだけにやはり内診の抵抗は拭えません。 他にも受診した方がいい項目や受診の際のアドバイスなど、 何でも結構ですので教えていただけると心強いです。 どうぞよろしくお願いいたします。 無意識のうちに悪い予感が働いて 受診を決意したんだったらどうしよう・・・と 変にナーバスになっています。