卒乳後、くびれがなくなり始めています

こんにちは！ なーさんは？、今おいくつでしょうか？ 私は今、４０歳で３児の母です。 体重は第一子を生む前と変わらず、１６７ｃｍで５６キロ台です。 第二子を産んだのが３２歳なのですがそれまでは出産後に くびれも体重も戻りましたが第３子を生んで断乳を終えたのが３６歳。 体重はほぼ戻ってもくびれにキレがなくなりました。 オンナ３０の坂３５の坂、といいますが振り返ってみると 確かにその辺りから体のお肉がやわらかくなってきました。 でもね、４０歳になって思うのですが、 ２０代３０代前半までは無駄なお肉のない小鹿のようなスタイルの 女性も魅力的。 でもさらにその先に進むとね、細すぎるのは貧相なのですよ。 キラキラした若さとうるおいの時期を通り過ぎる頃、 「適度」な柔らかさって、絶対必要だしステキです！ 一時５４キロまで落とした事がありましたがその頃の写真をみると げっそりしてます。お色気なしです。自分はいい気分だったのですが。 その素晴らしいスペックを維持して、腰まわしと腹筋等のスロートレ！ なぁさんはこれで日本女性のスタイルとして完璧ではないでしょうか？

出産したことのない２０歳後半ですが、レスさせていただきます。 わたしは現在海外在住一年。こっちにきて数ヶ月で食生活の変化と運動不足でか～なり太り、そして見事にくびれがなくなった（涙） なーさんの現在の体重はベストなのではないでしょうか？ なので、筋力をつけてくびれを取り戻すのがいいかと思います。 そこでお勧めなのが「バランスボール」。何年か前に流行りましたよね。 このバランボールがかなり効きます！！手軽に出来るのもお勧めです。 やり方はネットで検索して、自分にあったものを見つけるのがいいと思いますがわたしは毎日３０分、２ヶ月でくびれが戻ってきました。