先輩からのクレームで上司に注意されました

転職2年目の会社員です。金融証券系でかなり専門的な仕事をしています。 ある日直属の上司に呼ばれ、先輩Aさんとやっている仕事について、 勉強が足りないのではないかとかなり厳しく注意を受けました。 はっきりとは言われませんでしたが、Aさんから上司にクレームが入ったようです。 Aさんは私よりも10年以上キャリアのある女性で、とても仕事に厳しい人です。 一方、私は別業種からの転職組で、しかも社内の異動もあり、キャリアは1年未満。 自分の能力がAさんの要求水準に達していないことは気が付いていたのですが 仕事をしながら学んでいくしかないと思い、夜遅い仕事や納期の短い仕事も進んで引き受け、 手が空いていれば仕事を引き取りに行き、自分なりに努力していたつもりでした。 Aさんからは注意されることもなかったので、よい関係にあると思っていたのですが、 ある日前触れもなく上司に呼び出され、冒頭のような叱責。 Aさんがこんなにも自分の仕事ぶりに不満を感じていたのかと思うと 恥ずかしいやら情けないやらで、とてもショックでした。 一番ショックだったのは、Aさんから直接注意してもらえなかったことです。 信頼されていなかったことがとてもつらく、家に帰ってからボロボロと涙が出てきました。 気持ちが落ち込んで眠れません。明日会社に行くのも気が重いです。 勉強しろと言われましたが、すでに毎日しているつもりです。 急に仕事ができるようになるのもムリだと思います。 ぎりぎりまでがんばっていただけに、どうしていいか分からなくなってしまいました。 本当はこれをバネにもう一度努力したいです。でも上手く気持ちがコントロールできません。 こんなときどうしたらいいのか、アドバイス下さい。