自然素材のインナー、おすすめは？(冷え対策)

今流行りのレギンス、私が今はいているのは綿95％の物。綿のレギンスはユニクロや無印良品で長さもいろいろ、お手頃価格で手に入ります。私はこれにハイソックスを組み合わせてます。その上からスカートとかパンツとか。下着は私も天然が好きです。綿やシルクばかりです。

私も化繊の下着などをつけるとかゆくなるのですが、綿80%絹20％の腹巻きキャミソール（高橋ミカさんプロデュース）がおすすめです。腹巻きキャミソールとネットで検索すると通信の画面につながります。 キャミソールふうの肩ひもがついた腹巻きで、普通の腹巻きより少し高めですが、通気性、暖かさ、肌触りなど、一度つけたらやみつきになります。私は寒がり＆不精者なので、お風呂あがりにパジャマの下に着て寝て、朝、腹巻きキャミソールの上にブラジャーをつけ、その上にババシャツなどを着て、セーターなどを着ます。 腹巻きなのにずれ落ちないのも、機能的です。

冷え性で大変悩んだので書かせていただきました。 外出時のストッキングが苦手で、レギンス(スパッツ）と靴下・パンツスタイルです（無印良品）。 自宅では、絹の腹巻と5本指ソックス・綿のパジャマ・綿や絹ショーツ・勇気が必要でしたが布ナプ(オーガニックコットンや絹）にしました。ネットで検索して探しました。 (絹製品はアルデバランというお店/有機綿はピープルツリー・メイドインアース・最近は無印良品でも扱っています）。 自宅用ブラは、腹巻を2つに折って胸に巻いています。 自宅だといろいろ試せるのですが、外出や職場では少しだけ取り入れ(腹巻だけでも違います）、衣類以外の方法を使っています。 トピずれですが、入浴時に十分暖まってから、シャワーで耐えられる範囲のぬるま湯(か冷水）を可能な時間かけて、湯船で温めるというのを3回するといいそうです。風邪の時などは、お部屋で足湯をしていました。生姜紅茶も飲んでいます。冷え取り健康法という5本指靴下を絹→綿→絹→綿と重ね履きする方法を聞き、試す予定です(こすずめの会など）。 暖かくお幸せな冬をお過ごしくださいね。