もの忘れがひどい

私も33歳女　パート兼業主婦です。 なんだか30代になってから、突然物忘れがひどくなりました。 ほかのこと考えてると次にやる作業忘れちゃうのです。 仕事の覚えもなんだか悪いし、同じミスを繰り返す。 買い物してても肝心なもの買い忘れるし。 ま、さして気にしてないんですが。だれにでもありうることです みんな隠してるだけじゃないの？？（笑）

トイレの流し忘れという事ですが　以前 私も生理の前一週間　頭がボォ～っとして トイレ使用後　しばらくして　『アレ？』確認に 行く事が有りました　トイレ使用直後　無意識に 流してますが　瞬時記憶を失うと言うか　有りました あと　ヤカンの火を消し忘れを何度もしました 今は怖いので　電気ポットにしてます キャンドルを消し忘れも有りました　消したかどうか？ 記憶が無いんですよね　 そして５０代半ば　色々面倒に感じて　行動範囲が 狭くなりましたし　億劫という言葉の意味が理解できる ような年頃になりました　 トピ主さんは３０代という事ですが　ストレスで その様な症状になる事も有りますがいかがですか？

指差し確認でもすれば？ 「プリンター電源よーし！」 とね。 声出して指差し確認で目視確認すれば脳も活性化するんちゃう。 あれやったかなこれやったかなという人は注意散漫な人が多い。 だからひとつひとつ片付けて確認して次にやれば段取りもいい。 並行作業あっても片付けたら指差し確認して自分に納得させて 行けば自然と治ってくると思いますよ。 人は忘れるための脳を持ってるので忘却ぶりは、各個人ですけど 悩むより当たり前なんではないかと思う。自分の家を忘れるとか なら重症な病気でしょうけど、まぁウ○コは結構重症かなぁ？ とにかく色々考えすぎなのでは？ 物事に取り組むのをひとつにして終われば次というように してけば確実性がＵＰしますよ。

物忘れがひどくなるそうです。 あと、精神的にひどいダメージを受けた直後も。 ひたすらメモを取るに限ります。私は、枕もとに 次の日にすることを全てメモします。ゴミ捨てか ら買い物、何でも思いつくままに。それでとても 気がラクになりました。 ただ、最近そのメモをどこに置いたかさえ忘れて こうなるとお手上げです（汗） 上には上がいて。早めに就寝する夫なんかは、途中 で起き出してきて「オレ、飯食ったっけ？」です。 冗談でなく本気なのがコワイです。 ちなみに。 いつもお世話になっている漢方医に、物忘れがひど いこと、認知症かも？と相談しましたら 「ああ、それは精神科なんですよ」とのことでした。