腰痛・肩凝りの解消方法について

レス1

（トピ主 0 ）

ゆっきー

2009年02月07日 18:53

ヘルス

みなさんは腰痛や肩凝りの解消にどんなことをされていますか？これですっきりしたとか。意外なこんな方法が・・・・等々最近、パソコンのやりすぎか肩から首筋が凝ってつらい状態です。体操を毎日しているのですが、あまりよくなりません。小さなことでも結構ですのでよろしくお願いします。

トピ内ID：5335739909

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

前のトピ

次のトピ

レス数1

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

水泳はいかがでしょう

😀

レア

2009年02月08日 10:57

私も職業柄か肩こりがひどく、マッサージに通っていました。でも知人にマッサージよりもヨガを勧められて今はヨガもしています（３年ほど）。この１年くらい水泳もしていますが、これが肩こりに抜群にいいんです。週２ぐらいで泳いでいます。安いですし！ぜひお試しください。ちなみに私は５０代です。

トピ内ID：9305159329

...本文を表示

[PR]

マイページ利用でもっと便利に！

お気に入り機能を使うログイン