子供の前で暴れてしまった。。

初めまして。。 今日、子供に些細なことでキレて暴れてしまいました。。 とっても反省しています。。 自営業で収入が不安定の夫と 中学生と小学生の娘がいます。 私は子供が０才の時から家計のため仕事を持ち、 経済的にそんなに余裕もなく 本当に大変だったけれど、なるべく家庭は楽しく・・と 思ってずっと頑張ってきました。 それは今でも変わらないのですが・・ 先月に入って急に色々な事が重なって・・ 子供のスポーツクラブの役員代表ですが 親同士のいざこざ・・ 認知症の父を見ていた母が倒れ 頑固な父親の面倒を見るため 朝５時に実家へ行き、父親の朝食の準備し ヘルパーさんに任せて仕事へ・・ 夜は父親が寝るまで付き添い １２時頃自宅へ・・の毎日。。 母が倒れた時の仕事も２．３日有給をもらったのですが その後は山のような仕事の処理に 運悪く体制が変わったため 仕事も忙しくなり、出張や残業も増え、 仕事の付き合いや学校、スポーツクラブ諸々の送別会 土日は子供のスポーツクラブのお手伝い 自分の時間はひとつもなっかたけれど 何一つ愚痴っぽい愚痴もこぼさずに 気力で頑張っていました。 もちろん、夫も子供達も協力してくれたから 全然自分は大丈夫のつもりだったのですが 多分、気力だけだったのでしょうか。。 今日、些細な子供の行動でキレて 抑えきれなくなり 大声で怒鳴る、洗濯物を部屋中に散らかすなど 暴れてしまいました。。 情けない・・。 本当に情けないです。 子供達がびっくりして 下の子が暴れている私の横で一生懸命片づけて・・・ 「ごめんね、ごめんね」って私に謝っているのに 抑えることができなくて。。。 明日子供達に謝って いつものように学校に送り出してあげます。。