フルタイムで働いている方、お昼ご飯食べてますか？

私の職場は主に人相手の接客業で、
お昼に１時間きっちり休憩、ということはなかなかできません。
手のあく時間をみはからって、素早くごはんを食べる人が多いです。
私は、お弁当を作って持っていって、忙しくない時間にささっと食べていますが、
ご飯休憩を全くとらない人も結構います。

私自身は、まとまった休憩時間はなくても構わないのですが、
食事だけはとりたいと思っています。
勿論、月末など特に忙しい時期は、
「今日はごはん食べれなかった」という日がたまにあることは仕方ないと思います。
でも、「全くご飯休憩をとらないのが前提」なのはちょっと…と思います。

体力を維持し健康な体でいることも社会人として大切なことではないかと思うので
これからも食事はとり続けるつもりなのですが、
休憩なしで頑張っている方の前でごはんを食べるのは少し肩身が狭いです。

皆様はきちんとご飯休憩とっていますか？