フライパンを使わないツナスパゲティ

レス19

（トピ主 0 ）

🍴

YOU

2009年04月28日 15:10

話題

夫婦２人と子供（１歳）の３人家族です。夫はツナが好きではありません。食べれないわけではないですがあまり好きではないとのことで、結婚以来１度もツナ缶を買ったことがありません。私は大好き！ではないですが、たま～に食べたくなることがあるのでコンビニでツナサラダを買って食べます。（１缶を１人では食べきれない）よく巷ではツナスパゲティがありますよね？夫がいない時などに１人（+１歳子供）分のみ作ってみたいのですが、わざわざフライパンで具を炒めたりするのは面倒だと感じてしまいます。スパゲティを茹でるのはレンジ対応の容器がありますのでＯＫです。パスタを茹でて和えるだけのツナスパレシピはありますか？（すみません、ちなみにマヨネーズは私がＮＧです。）簡単・おいしいツナスパのレシピご存知の方、宜しくお願いします。

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コンビニのツナサラダを想像して

🐴

ヤジー

2009年04月28日 19:10

茹でたパスタ(水でしめる)の上に、ツナ・コーン・きゅうり・トマトなど(コンビニのサラダ風なもの)をのせ、好みのドレッシングでいただいてはいかがでしょうか。キャベツの千切りは邪魔になると思うので私は入れません。私は和風ごまドレッシングやにんにく醤油系のドレッシングでいただきます。コーンはたっぷりめ・ドレッシングは油の入っているものを使います。

トピ内ID：3221680235

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冷たいパスタ

🐷

hachi

2009年04月28日 19:10

簡単で恥ずかしいのですが、私がよく作るものを…。ツナクリームチーズ（１センチ角）水菜トマトこれを塩こしょう、ドレッシング（なんでもいい）と和え、茹でたパスタを加えます。パスタは冷やしたほうがいいです。

トピ内ID：6970391195

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大根とツナのスパゲッティ

🐤

みっちゃき

2009年04月28日 19:10

だいこんおろしとツナをゆで上げたスパゲティの上に盛りつけ、刻みのりとみじんぎりの青じそを飾り、しょうゆ２：めんつゆ１：水１で和風タレを作って、上からかけるだけ。簡単な割にいけます。麺は冷水でしめて、冷性パスタにしてもOKです。でも個人的には面倒なので温かいままが多いです。

トピ内ID：4664474538

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大根おろしで

支配人

2009年04月28日 19:10

茹でたスパゲティを皿に盛り大根おろしをたっぷりとかけてツナ缶を適当にのせもみ海苔をかけて醤油を少々たらす大根おろしとツナをよく混ぜていただきます。簡単に、和風のスパゲティができますよ。

トピ内ID：1133664158

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ありきたりですが

🍴

はと麦

2009年04月28日 19:10

大きいボウルにパスタと缶汁ごとツナと小さめダイスカットにしたトマト、醤油をざくっと和えて、私は冷やして食べるのが好きです。

トピ内ID：0355883520

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ツナとキャベツのパスタ

つなつな

2009年04月28日 19:58

ツナ缶大好きです！好きなものを食卓に出せないなんてツライですね。我が家のツナパスタは確かケンタロウさんのレシピだったと思うのですが… ボールにオリーブオイル(たっぷり)、ツナ缶、おろしにんにく(私はチューブのものを使っちゃいます)塩こしょうを入れて、茹でたパスタとキャベツを入れて和えるだけです。簡単でおいしいですよ！

トピ内ID：0085044107

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簡単すぎるかもしれませんが

🐱

島猫

2009年04月28日 19:58

茹でたスパゲティーの上に、大根おろしをのせ、その上にツナをのせるだけ出来上がり。お醤油をかけて食べます。なんの工夫もないレシピですが、さっぱりしていて、けっこうおいしいです。よろしかったらお試しください。

トピ内ID：2460404606

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和風ツナパスタ

🙂

ゆり

2009年04月28日 19:58

スパゲティをゆでたものとツナ缶と大根おろし(絞った方がいいです)とあれば貝割れをお皿で混ぜて、しょうゆで味付け。おいしいですよ。

トピ内ID：0788554983

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ツナ好きです

きららこ

2009年04月28日 19:58

大根おろしの水気を、強めに絞っておきます。茹でたパスタをお皿に盛り、大根おろし、ツナを乗せます。好みで海苔や、ネギ少々振ってもいいです。お醤油をかけて、かき混ぜて食べます。ツナはオイル漬けのものを使って、少しオイルを残して、一緒にかける感じです。大根おろしは、多めに作って冷凍しておくと便利です。

トピ内ID：5993139420

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好評でした

ねーむ

2009年04月28日 19:58

TVで観たレシピです。茹でたパスタを皿に盛り、まずその上に大根おろしを水分をよく切って適量乗せます。その上にツナ、そしてお嫌いでなければかいわれ大ェを盛り付けます。個人的にはかいわれ大根より大葉を刻んで盛り付ける方が好きです。後は薄口の御醤油かポン酢、または和風ドレッシングなど、好みに合わせて適量をかけると完成です。手間が掛からないし洗物も少なくて済むし、家族にも好評です。

トピ内ID：2340162790

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色々あります

🙂

vivi

2009年04月28日 19:58

和風なら、パスタを茹でて、少量のごま油であえます。（ほんとに少しでいいです）お皿に盛って、ツナ、大根おろし、のりを上からかけます。仕上げはポン酢でもいいですし、ノンオイルの青シソドレッシングでもいいです。イタリアン風なら、市販のトマトソース缶半分くらいにツナ缶1個を入れ、レンジでチンして下さい。茹でたパスタをこの中に入れて、混ぜたら召し上がれ。美味しいですよ。

トピ内ID：1975378550

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和風ですが

🐤

いんこ

2009年04月28日 19:58

ゆでたてのパスタにバターをまぶしたら、水気を切った大根おろしをたっぷりのせ、大葉を刻んでパラパラ。油をきったツナをこんもりのせて完成！です。お醤油をたーーっとかけて召し上がれ。お子さんにはちょっと大人味かも。

トピ内ID：4925201591

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トマトとツナの冷製スパ

ちるー

2009年04月28日 20:50

こんにちは！ツナスパ、おいしいですよね。私のオススメはトマトとツナの冷製スパです。 1.トマト1個をザク切りにする（くし型に切って、さらに3～4つに切る感じ） 2.セロリ（1/3本程度）を細かく切る 2.ボールにツナ缶（1缶）とザク切りトマト、セロリを入れる 3.オリーブオイル適量、塩、胡椒、レモン汁で味を調える 4.ゆでたパスタを入れて和えたらできあがり！！お好みでたまねぎのみじん切りを入れても良いのでしょうが、私が生玉ねぎ苦手なもので、いつもは入れていません。材料を切ってまぜるだけで超簡単です。少量なら、ボウルを使わずに深めのお皿で直接作って、そのまま食べることもできるかも・・・。是非、試してみてください。

トピ内ID：2141927073

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火を使いたくないなら

貧乏舌

2009年04月28日 20:50

軽く油を切ったツナとざく切りしたトマトとパスタを混ぜ合わせて、醤油か塩コショウで味付け。もしくはツナとパスタを混ぜてめんつゆだ味付けして海苔を散らす。他には、ツナとパスタとポテトチップスを砕いたものを混ぜ合わせても美味しいです。お試しあれ。

トピ内ID：5168580890

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きのこ・ツナ　和風パスタ

🐱

なすび

2009年04月29日 14:58

1　容器にいろんなキノコ、（シメジ、エノキ、まいたけ、しいたけなど、あるもの）ツナ缶、薄切りにんにく一片、種を抜いた鷹の爪、サラダオイル、粉末和風だし、めんつゆを入れラップをしてレンジで４分加熱します。（途中で一回混ぜる） 2　茹で上がったパスタを1にいれ、混ぜます。 3　細く切ったのりをかけて出来上がり。ツナが嫌いな人の分も一緒に作るなら、キノコだけで加熱し、後からツナを混ぜても良いです。

トピ内ID：8503888335

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超簡単

🍴

パスタ好き

2009年04月29日 14:58

友達に教わったレシピです。簡単でおすすめです。材料パスタツナ缶おろしたパルミジャーノ（市販の粉チーズでもよし）オリーブオイル塩コショウルッコラ（好みで）茹でたパスタをボールに移し、ツナとオリーブオイルとパルミジャーノ（おろしたもの）を入れて和え、塩とあらびき黒コショウで味を整える。皿にパスタを盛ったら、ルッコラを上に乗せる。（ボールで一緒に和えてもよし）一度お試しくださいね。

トピ内ID：4159860557

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手抜きです

🙂

働く主婦

2009年04月29日 14:58

パスタとちぎったキャベツを茹でます。茹で上がったら、軽く油を切ったツナ缶（小）を混ぜてポン酢や醤油、和風ドレッシングをかけて出来上がり。パスタを茹でるときにコンソメを加えたり、茹で上がったパスタにバターを絡めたり、白ゴマや海苔、鰹節を加えても美味しいです。ツナ缶が使い切れなかったら、卵焼きに入れてはどうでしょう。

トピ内ID：4369091464

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ツナとレモンのパスタ

🎶

千鳥足

2009年04月29日 14:58

ツナ、レモン汁（一人前なら半個分ぐらい）、あらびき胡椒、刻んだパセリ(イタリアンパセリがお勧め）を混ぜてパスタに絡めるだけです。もうひとつ、混ぜて絡めるだけシリーズでツナ、おろしたチーズ（とろけるもの）、胡椒というのも手軽でおいしいです。ただし汁気がないのでもったりしています。

トピ内ID：0571365340

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納豆＋ツナ

🍴

鬼ヨメ

2009年04月29日 18:28

納豆が得意じゃなかったらごめんなさい。＜材料＞パスタ引き割り納豆　1パックツナ缶　1/2缶パセリ（あってもなくてもOK） 1.パスタを茹でる 2.引き割り納豆を練って、添付のタレを混ぜる 3.茹で上がったパスタの上にツナと納豆を乗せ、パセリを散らす 4.食べる時に好みでしょうゆをかけ、味を調整する超簡単で美味しいですよ。ただし、納豆が好きな方に限るかもしれません（笑

トピ内ID：1904396819

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