統合失調感情障害と言われた私

今２８歳女性です。数年前に統合失調感情障害と言われました。パニック発作は高校生のころからあります。だんだん病状はよくなっているとはいえ発作が辛く、とんぷく薬がかかせません。早く病気から開放されて自分でできる仕事をしたいのですが人がすごく怖いしドクターにはとにかく焦らないでと言われて。社会復帰できるのかすごく不安です。同じように苦しんでいらっしゃる方がいたらアドバイスください。