乳幼児をお持ちの皆さん、紫外線対策を教えて下さい！

こんにちは。私は１歳７ヶ月の娘を持つ専業主婦です。

今日、天気が良かったので午前中に公園に出かけました。
もちろん対策をして行きましたが、日差しがきつく、焼けたな～とは思いました。

ですが、夜中の今になっても、顔や腕にまだ紫外線の刺激を覚え、少し驚いています。
赤くなったりはしていませんが、なんとなく肌が覚えている感じというか・・・。

たった一時間ほど外にいただけなのに、怖いです・・・。
帽子、日焼け止め、長袖の服と、完全防備のつもりだったのに・・・。

そこで、参考に皆さんの紫外線対策を教えていただけませんか？
娘にも長袖を・・・と思うのですが、子どもは汗かきですし、どうなのでしょう？

周りに聞ける人があまりいないので、参考にさせて下さい。
どんなことでも結構です。よろしくお願いします。