自分時間の作り方教えてください。

子供が少し手を離れるころからなんとなく体調不良が始まり、さまざまな病院をはしごし、時間とお金をつぎ込みましたが、何もぱっとしませんでした、最近ヒーラーの方にお会いし、オーラ、チャクラなど診断の上、「自分時間を作ること、自然にふれるような癒される時間を作ること」とアドバイスをいただきました。 オーラは基本が緑。確かにガーデニングや家庭菜園は好きで少しやっていますが都心に近いところに住んでいてそれほど緑や自然は感じません。 また、せっかちでゆったり自分時間をすごすことがとても苦手です。パートをしている日のほうが頑張れます。でも非常に疲れます。 趣味ってなんだろう、主婦でできる趣味ってなんだろう・・・。ストレスのもとってなんだろう・・・。もちろん人それぞれだと思いますが。 前の自分を取り戻したいのですが・・・。　　　３０歳子供二人もち主婦です。