４ヶ月で８ｋｇ減の体重、大丈夫かな？

はじめまして、
４６才、身長１５３ｃｍ、現在体重４４ｋｇ体脂肪率２６の女性です。

４ヶ月前には体重５２ｋｇ体脂肪率３０でした。
現在は電子体重計で代謝も良くなったと出ています。

３０才の頃は４４ｋｇの体重でしたが、３０才で入社した会社がお昼ご飯を食べる時間が不規則なのと、間食ＯＫなので徐々に太ってしまいました。

今年の２月に胃腸風邪をひいて、一日一食のお粥がやっとの生活が２週間も続いて、２ｋｇ痩せたのが発端で、胃が小さくなったのか食事量を減らしても平気になり、１年前から始めていたエアロバイクの効果も出始めたのか、その後１ヶ月に２ｋｇずつ減って居ます。

今までもダイエットに挑戦して全然効果がなかったのに、こんなに急に痩せたのが心配で４月末に血液検査と大腸癌検診を受けてきましたが異常なしとの結果。

昨年の１１月は乳ガン検診も受けています（異常なし）

父親が、７３才で肝臓癌の発見から１０日で亡くなっているので（痩せてはいきませんだが）
ダイエットの成功？は嬉しいものの、体が悪くて痩せて居るんじゃないかと心配です。

このまま１年くらい様子を見ても大丈夫でしょうか？
受診すべき検査は何かあるでしょうか？
体調は良好です。
明後日は会社の定期検診なので、血液検査、胃のバリュウム撮影、心電図等は受けます。

体重の減り方はどんどん減るというのではなく、時々は１ｋｇ位戻り、また減少してを繰り返して、この４ヶ月で８ｋｇ減です。
今まで、不規則だった昼食も野菜中心できちんと取るようになり、間食もほとんどしなくなり、週に１～２回のビールもダイエットビールに替えました。
単純に収支のあったカロリー消費に落ち着いて元の体重に戻っただけでしょうか？