元、片付けられない女。掃除のコツを教えてください！！

２０代後半。　独身、ワンルームに一人暮らしです。

子供の頃から、片付けるのが苦手でした。
常に部屋は散らかりっぱなし、脱いだものは脱ぎっぱなし。食べたものは食べっぱなし。ゴミは放置。
常に床にはゴミ、がらくたで溢れ、足の踏み場のない、テレビでよく見る「○年掃除をしてない汚ギャルの部屋」と同じような状態でした。
部屋は想像もできない匂いに溢れ、見るも無残な状態でした。

４か月前、突然スイッチが入ったように、掃除をしました。
フルタイムの変則勤務ですので、休みを利用し１か月近くかかって、掃除をし、やっと人間が住める状態になりました。

そして、今もそこそこ維持していて、いつでも誰かを呼べる状態です。


ですが・・。

不安です、いつまた片付けるのが嫌になるか。散らかるか・・・。
正直あの状態に戻るのは絶対に嫌です。
もうすぐアラサ－です、掃除が出来ない、だらしない独身女と言われるのが嫌なんです。

そこで、皆さんに相談です。

どの位の頻度で掃除をしていますか？
トイレやお風呂は、どのくらいの頻度ですか？
特に、フルタイムで働いている方にお聞きしたいです。
仕事の後に掃除する元気ありますか？

あと、部屋を散らかさないようにする上で、皆さんが気を付けている事とかありますか？

よかったら、教えてください。
結構切実に不安です・・・。