男性から何かを素直に受け取る事の難しさ

昔からの性格で、素直に「ありがとう」と言って何かを受け取る事がなかなか出来ません。例えば １０代の頃に親が珍しく気が向いた時に「好きな服を買ってあげる」と言った時、「お金がもったいないからいいよ」と服が欲しかったのにお金の事を心配して（うちは中流で借金等はなく貧乏ではないのですが）断ってしまい、親が不機嫌になってしまったとか、 男友達や彼氏に奢られたりプレゼントを貰ったりする時に「ありがとう」と言って受け取るのですが、その後すぐにお返しの事を考えてしまい、嬉しいという感情を十分に表現できず、男性が「？？？」という表情をするとか。 もちろんしてもらった事に対しては、なるべくお返しするように心掛けていますが、なんだか自分自身で堅苦しい性格だなと思ってしまいます。周りの女友達はその辺をうまく感情表現していて、私から見ても可愛らしいし、いいなと思います。貰いっぱなしの状態でも「当たり前」な勢いで、相手の男性もむしろ喜んでいるように思います。 女同士の友達付き合いでは割り勘が多いのであまり考える事はないのですが、男性から何かを受け取る際にどんな風にすればよいのでしょう？素直に喜んでいればよいのでしょうか？ ちなみに、あまり関係ないかもしれませんが長女です。