抱き枕を愛用してる方

いらっしゃいますでしょうか？ 買って良かった、こういった効果があった、そういう お話があればお伺いしたいと思い、出て参りました。 どうにも疲れがとれないという話をしているうちに 「睡眠に問題があるのでは？」と思うようになりました。 朝起きた瞬間から「疲れた」とつぶやいています。 ネットを検索するうち、うつぶせ寝健康法 というのを見かけ、興味を持ちました。 抱き枕が必要になってくるのですが、その場合、普通の 頭の枕は無しということになるんでしょうか？ また、差し支えなければ、これは私には合いますといった商品などの お話もお聞きできればと思います。 汗っかきですので、熱がこもりやすいのは困るのですが 使いごこち（抱き心地）もある程度ないと困ります。 宜しければ、お話おきかせください。