こんにちは!
最近ダダモ式の血液型ダイエットをしてます。 数週間ですが、とても気持ちよく朝起きられるし、お腹いっぱい食べても太らないどころか、引き締まってきたように思います。
ただ、私はO型なので小麦粉、チーズ、とうもろこし、じゃが芋が食べられないのがとてもとても残念というか、他のもので代用するのが難しいときもあります。
そこで、ここで皆で知恵を出し合って、色んなメニューを紹介しあいませんか?
私が今まで作ったもので家族に好評だったのは
・かぼちゃと牛ひき肉のオーブン焼き
・豆乳と白玉粉でとろみをつけたホワイトシチュー(玉ねぎやにんにくを炒めたものをたくさん使うとこくが出ます)
・パセリ(大量)、にんにく、しょうが、紫玉ねぎを全部みじん切りにして、カイエンヌペパーでアクセントをつけたものをサラダに混ぜたり、カレーの付け合せにしたり。
どうぞよろしくお願いいたします。
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