26才の♀です。
26年間で築いてきた性格を変えることってできますか?
私は本当に自分が嫌いです。
自分自身に余裕がないこともあると思うのですが、
些細なことですぐにイライラしてしまったり、落ち込んでしまったり、会社では無表情・無口…。
今までは家が大好きで、唯一家族(母・妹)に対しては素直な自分でいることができたのですが、
ここ半年くらい、特に妹に彼氏ができてからは、好き勝手してばっかりの妹にすぐにイライラして不機嫌になってしまったり、機嫌によって無視したりしてしまうようになりました。
こんな自分を変えたいと思うのですが、
一体どうすればいいのか分からず、自己嫌悪に陥る一方です。
本当に毎日しんどいです。
どんなことでもいいのでアドバイスいただければと思います。
よろしくお願いします。
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