ジョギングの効果？　体型について。

38歳の女です。 ジョギングの効果について教えてください。 身長158cmで標準的な体形なのですが、 最近仕事を辞めましたら、下記のように少し太ってしまいました。 　　体重　49kg　→　51kg 　　体脂肪　19%　→　20% 仕事を辞める前は、勤め帰りに40分のウォーキングや昼食後の散歩をしていたので、 それをしなくなったためだと思います。 ここで見過ごさずに元に戻そうと思いまして、 早朝ジョギングを始めたところ、1ヶ月で体重・体脂肪ともに元に戻りました。 そして、それだけでなく、体のサイズが変わっていました。 ウォーキングをしていた時はまったく変わらなかった 太い太ももが３cm細くなっていました。 それは良かったのですが（本当にうれしい！）、 アンダーバストが２cm大きくなっているのです。 これはジョギングの効果なのでしょうけれど、 部分的に痩せるだけでなく、部分的に太ることもあるのでしょうか。 ジョギングはウォーキングより運動負荷が少し高い程度だと思っていたのですが、 使われる筋肉の部位が違うのでしょうか。 ジョギングは上半身の筋肉も鍛えられるとか？ ちなみにジョギングは７分／１kmのゆっくりペースで６km走っています。