20代後半でローヤルゼリーは早いでしょうか

生理前の落ち込み、イライラ等がきっかけで、最近ローヤルゼリーを飲み始めました。
症状は良くなっています。が、20代後半でローヤルゼリーは早いのでしょうか…。

無知なのですが、今から頼っていたら更年期とかの時に頼るものがなくなるのでは？とか、ちょっと体に手厚くしすぎ？とか気になってきました。
薬には極力頼りたくないのでサプリ等での改善を目指しています。
ちなみに飲んでいるのは資生堂のRJ顆粒です。他に、同じく資生堂のザ・コラーゲンエンリッチドを飲んでいます。