バランスボール　再び

40代も半ばになり、ダイエットしてもなぜかお腹のたるみちゃんが減りません。そんな中、以前自宅やジムで使っていたバランスボールを、最近また椅子代わりにしたり、ピョンピョン気まぐれで乗ってみるなど、バランスボール生活を身近に使う環境にしてみました。

バランスボールでいい事あった方、何もなかった方、情報をください！

自分では、インナーマッスル痛を少し感じるこの頃です。