妊娠初期のダイエット

本日妊娠検査薬でプラスになりました。
そこで心配なことが、先月末より始めたダイエットです。
もちろん週末にはお医者様に行ってちゃんと確認をしますが、経験した方がいらっしゃればと思い投稿いたしました。

ダイエットの内容は、以下になります（毎日実施）。
ビリーザブートキャンプ（50分）
マイクロダイエット（昼食時）＋軽い朝食・夕食
EMS（20分間　腹部）

ビリーは体調に合わせてやらない日もあったのですが、食事とEMSはほぼ毎日です。
食事制限による栄養不足ももちろんですが、主要臓器が形成される時期にEMSを使ったことに後悔しています。
どなたか経験された方はいらっしゃらないでしょうか？
よろしくお願いいたします。