「MLから外してほしい」旨を伝えるには？

学生時代の友人で構成されたML（メーリングリスト）のようなものがあります。 人数は10名弱で、たまに誰かが思い出したように近況報告をし、 それに皆が自分の近況を交えながらレスをするような形です。 数年前、たまたま私のアドレスを知った友人が私を加えてくれたのですが、 好意をありがたく思う反面、どちらかというとコミュニティ的な繋がりの苦手な私は、 少し負担に感じつつ、それでも当たり障りなく返信してやり過ごしてきました。 ただ、環境の違いもあって、他のメンバーと話題が合わないことなどから、 ここ最近、表面的な関係を続けていくことに疑問を感じるようになりました。 波風を立てず、さりげなくMLから外してもらう方法はないだろうかと思案しています。 諸事情によりアドレスを変更することができないため難しいのですが、 皆様のお知恵をお借りできましたら幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。