買い物依存症を治すには

頭がくらくらして吐き気がするうちに、カードにはさみをいれましょう。すぐしましょう。それから今まで買ったもののリストを作りましょう。今まで買ったもの全部リストアップするんですよ。お金は定期や保険を解約してでも自分で工面しましょうね。惨めな思いをすることで立ち直れるかと思いますよ。 それから、今の支払いが終わってもカードは持ってはだめですよ。買い物したくなったら、今までの浪費のリストを見て自分を戒めてください。

買物依存は続いているんでしょうか?今も、買物依存(お買い物をしないとイライラしたり体の具合が悪くなる)が続いているのなら、早く心療内科に行かれたほうがいいと思います。 もし、その時だけの衝動買いで、今はお買い物はしていない。ただ、｢ローンが残ってる。どうしよう～｣って言う状態なら、計画を立てて頑張って借金を返していけばいいと思います。 ただ、借金を返すための借金は【絶対に】しないようにね。

心のバランスが崩れてしまいますよねぇ～・・・。 私も可愛がっていたペットを病気で失い、買い物依存症にはならなかったんですが暇さえあればあちこちのペットショップに通っていました（ペットショップ依存症？） ペットを失ってから１年後にペットショップで一目惚れした新しい動物を購入したら心の安定が出来ましたよ。 子供の頃、祖母に「ペットを失ってから１年も過ぎないですぐに次のペットを飼うと死んだペットが嫉妬して新しく飼ったペットを連れて行ってしまい長生き出来ないから１年過ぎたら新しい動物を飼った方が良いんだよ」と迷信かも知れないですが教えてくれて・・・。 その言葉が今も私の中で生きていて祖母の言葉通り１年後に購入したんですよ。 その時、飼った動物は実はハクビシンで今年８才になります。ととやさんも今の返済が終わったら新しいペットを自分にプレゼントしてみてはいかがですか？

一つは上でも出てるようにクレジットカードを全て捨てることです。これは極めて真っ当な方法です。カウンセリングに行ってもカードをハサミで切って捨てる行為をする筈です。 もう一つは、逆の方法で、収入を増やすと言う事です。仕事に加えアルバイトをすれば、収入は増えます。（借金の返済もできますね。）また、忙しくなれば、高い物をホイホイ買い捲る時間も減ります。アメリカで医師をしている友人は、「収入は良いけれど、金を使う時間が無い。」と言ってます。