サポートタイプの靴下について

こんにちは。私も同年代です。 立ち仕事は本当に足にきますよね。 私の職場の同年代も冷えとむくみとの戦いのようです。 サポート系の靴下やストッキングも午後も後半になると既に役に立たないほどで むしろそのサポート力が仇となり循環の返りを妨げている様子。 トピ主さんもどうやら冷えとむくみの悪循環っぽいですよね・・。 製品に頼るのも確かにありですが、 根本的な解決は自分の足のポンプを鍛えるに勝るものはないと私は思っています。 慣れるまで大変かと思いますが 空き時間にスクワットでもなんでも少しでも自前のポンプを強化する動作をしてはどうですか。 一回でも二回でもちりも積もれば山となります。 私はわりと常時運動をしている方だと思っていますが そのせいか足も殆どむくみませんし冷えもないですよ。 代謝も維持できるから便秘も無縁です。 30代も半ばを過ぎると若い時の体の貯蓄は殆どなくなりますし、 ぜひお勧めします。

私もいろいろなメーカーのサポートソックスを試しました。その中で血行がよくなって、足がポカポカしてくるものとそうでないものがありました。トピ主さんがお使いのものは締め付けがきついものですね。ポカポカしてきたのは、ドクターショールのフライトソックスでした。

期せずして、医師の免許をお持ちのカイロプラクティックの先生と、循環器科の医師から、時系列は違いますが、こういう締め付け系の靴下はやめたほうがいい、といわれました。 理由も説明されましたが、その件で論争する気はありませんので書きませんが、ようはそれでむくみはとれないそうです。 はいてて気持ちいいとか、自覚的にスッキリしたならいいと思いますが、そうでないならやめたほうがいいと思います。