気分が乗らない時でもすぐに楽しくなる方法

何もする気が起こらない時あるいは仕事がうまく行かずにイライラしている時、誰かに頭に来ている時そんな時小町の皆さんは何をなさって気分転換しますか？私の気分転換方は。。。。大好きなアーティストのCDに合わせて家の階段を登ったり降りたりする事！　はじめは馬鹿馬鹿しいと家族の皆に笑われていました。でも彼の音楽はいつも私の心を慰めてくれていたので其の中で特にリズミカルな曲を選んで私の階段曲にしました。初めは３曲ぐらいでクタクタ、今では１０曲でも全然平気。其の時は汗ダクにはなるのでシャワー浴びてもう気分爽快。元気よく仕事再開となるのです。忙しくてジムに行く時間のない私です。フリーで仕事をしているのですがこれは本当に経済的な私のライフラインです。皆様もなにか簡単に気分転換する方法がありますか？あったら是非共有させて下さい。