さえない人生

４０歳、独身（結婚歴なし）。進学をきっかけに上京して２２年、都内に一人暮らしです。
５年前に正社員として１３年勤務した会社（世間では有名企業）を退職して以来、ずっと派遣で事務職をしてきました。

副業として土日に日払いの派遣もしたことがあります。
途中、仕事が途切れて次の仕事が決まるまで間が空いて貯金を食いつぶして生活した期間があり（数ヶ月ほど）、現在は本当にお金がありません。
この歳で信じられないかもですが、現在預金残高２２万円！住民税を払うのも厳しい状況。

特にこれといったスキルもなく、次の仕事が決まりにくい傾向あり。派遣だけでなく正社員の就職活動もしましたが厳しかったです。
正社員として就職して安定しなければならないことは百も承知なのですが、年齢とスキルからして再就職は難しいと思っています。
それをカバーするヒューマンスキルもかなり低いと自覚。

経済的に余裕のあった正社員時代に借りた部屋に住んでおり、75000円の家賃が現在の私には重くのしかかっています。

なら安い部屋に引っ越せばと言われても、引越すための諸費用もありません。
今の派遣先もすぐにでも辞めたいくらい合わず体調が悪いです。
いっそすべてを捨て去って田舎に帰ったらどんなに楽になるだろうとも考えましたが、本当にド田舎なので、高齢ニートひきこもりになるのは目に見えています。
こんな状況を打破するにはどうしたらよいでしょうか。今更ですが若いころ手に職の道を選んでおけばよかった。
仕事がバリバリできるわけでもなく結婚もできず、ろくに貯金もできなかった自分はなんて愚かで価値のない人間なんだろうと、希望が持てず悲観的になっています。

同じような境遇にあった方からのアドバイスをいただけたらと思います。

またそうでない方からも現在の中年女性の転職事情、生きる知恵、厳しいご意見もお待ちしています。